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AOK-Gesundheitstipp „Wandern“ – kostenfreies AOK-Sitzkissen sichern

Die AOK Bayern ist offizieller Gesundheitspartner des ESV Kaufbeuren. Neben den Gesundheitsmaßnahmen für die Jugendmannschaften sind im Rahmen der Partnerschaft auch regelmäßige Aktionen für alle Mitglieder und Fans geplant.

Wie Wandern die Gesundheit fördert
Wandern ist eine Wohltat für Körper und Geist. Je nach gewählter Wanderroute kann Wandern zu einem echten Naturerlebnis werden. Die Landschaft belohnt uns mit vielen neuen Eindrücken, wir tanken Kraft und Energie. Beim Wanden stellt sich häufig ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit ein und wir empfinden weniger Stress. Stress gilt als Risikofaktor für Bluthochdruck oder andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Stressabbau durch Wandern ist also aktiver Gesundheitsschutz – unabhängig davon, wie stark Sie sich körperlich beanspruchen.

Kostenfreies AOK-Sitzkissen sichern
Für ein ungetrübtes Wandererlebnis und eine trockene Sitzpause bei eurer nächsten Wanderung könnt ihr euch kostenfrei ein AOK-Sitzkissen sichern. Was müsst ihr dafür tun? Einfach den Link (Klick hier) anklicken, das Bestellformular ausfüllen und euer AOK-Sitzkissen kommt innerhalb weniger Tage per Post. Das faltbare Sitzkissen mit Transportbeutel eignet sich auch wunderbar als Platzwärmer für den nächsten Stadionbesuch in der Energie Schwaben Arena.

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